加拿大覺友                  賀孝華  (2015年5月)

全程靜坐班課後感受

(1)    思想速度快了及清𥇦了；
(2)    相比以往面色好；
(3)    相對以往打坐時間多了；
(4)    雖仍然不能每次入靜，但亦有一次入靜經驗；
(5)    脾氣相對好些。

                              賀孝華