加 拿大覺友                    DORA WONG  (2019年6月 2日)

靜坐體驗

衷心感謝楊老師和師母的教導和時間。

我本來祇陪 Pierre參加第一堂的免費講座,負責接送他返學和放學,自己沒有打算參加。聽完楊老師介紹“全程靜坐” ,覺得非常有意思及說服力,便立即報名。

參加這個課程之後對我的得益:

一.    我好幸運,身體暫時無大毛病,要未雨綢繆,保養自己,免得將來負累家人。這幾個星期做完“靜坐”,感覺血氣暢通,做事更精神,提升了身心健康,減少了焦慮。不單止改好了身體的外在體質,也改變了身體以內的氣質;

二.    加上課後的聯誼茶聚, Eugene和 Ray覺友不時為我們加油及分享,花很多時間解釋;

三.    我也不斷向朋友推介這個“全程靜坐”,希望更多人受益及相信。不要等到有病,才臨急抱佛腳。

再次感謝楊老師和師母的指導及人生“鍼言” 。

                                         DORA WONG   

                                         2019年6月 2日