加拿大覺友                    William Wah (2019年9月)


通 過朋友介紹,參加了楊老師的 [全程靜坐] 班。楊老師分析每個人經過歲月的洗禮,無論身體、精神各方面,都會遭受到不同程度的損傷及破壞,藥物的治療只是表面而不能深入解決,所以楊老師推廣 [全程靜坐] ,以持之以恆、自然及放鬆的心情,以自身身體內部本能恢復健康,因為每個人自己內部都有生命中心,通過靜坐,重新燃起以自療身體病痛。經過數月練習,我身 體發生了若干變化。例如太太替我染頭髮之時,發覺本來斑白的頭髮很多變了黑髮;亦發覺睡眠時,我長久以來的扯鼻鼾聲音降低了很多,少被我吵醒,使我心中十 分高興。與其他覺友分享經驗,發覺很多覺友亦有不同程度的身體改善。用靜坐來放鬆心境,解開心結,以自然的方法,持之以恆的去做,相信[全程靜坐]可以幫 到每一個人。

                                         William