加拿大覺友  吳姑娘         (2012年8月)

 

二十多年來一直失眠，晚上躺在牀閉目後，腦海就像看電影銀幕一般，畫面不停在轉，往往要弄上一個多小時才能入睡，然後夢很多，早上醒來，身心感覺比晚上睡前更累，日間做事提不起精神，效率差，生活像喘不過氣。在課程大概第五、六星期左右罷，睡眠開始有改善，起初都不在意，只知道早上醒來有幾次精神舒暢，朋友說我面色好了。現在是課程的第十個星期，晚上入睡快了，夢少了，心情好了。我借這機會多謝朋友介紹這課程給我，也多謝楊老師的用心教導和鼓勵。