加拿大覺友馮昭人 – (2012年11月)

 

禪坐、冥想、靜坐之法，耳有所聞，直覺上似玄妙，故不以為然。某日與友人談及靜坐對身心健康頗有裨益，乃抱着懷疑、好奇、解惑心情不妨一試。遂参加了全程靜坐班。一週繼一週過去，仍不見有何異樣或改變，及至四週後，經身體檢查，發現我長期腎病引起之偏高血壓，高鉀，高鏻，竟顯視正常，暗灰之臉色漸轉紅潤，自覺身體輕暢，心境平和，自此我每日必靜坐一至兩次，並遵從楊老師之指導，發揚靜坐之妙處，以每天靜坐一次到兩次作日後目標，在靜坐班結束當前，謹書寥寥數語，以表謝楊老師之循循善導。

 

覺員  馮昭人