加拿大覺友-  Sannie Wong  

今日是(養成班)最後的一堂,眼見各同學帶着微笑,很有(得著)地完成-全程靜坐課程.

回想第一日上堂時,我本想陪(太子―即我老公)上來看下甚麽是靜坐? 因朋友說很好,但我丈夫以前學過又唔得,所以我未聽過講座,就决定上堂.

在楊老師悉心教導,引用很多哲理,经歷,深入淺出的道理說給我們知.又每次向各人提問,解答每人的疑慮,從而令大家明白(靜坐)的好處.

由於每人進度不同,有些人早期已出現動作.而我在第六堂後已不斷運動,每次不是靜坐,好似有人替我按摩,做跌打.所有動作是不由自主.最後楊老師解釋是我們的後腦意識調整和修補我們的身體.這時才記起自己常去按摩和跌打.因背部和頸,腳都不好.另外,每晚睡得很好.以前一躺下時即咳,這早已沒有了.所以我領畧到靜坐帶給我的好處.

另方面,提吓我丈夫啦,他常說自己靜不到,合眼時就唱歌.問他什麼歌?原來是(一封家書),我解釋可能我們是移民,心中掛住故鄉的人和事.現在後意識替我們清洗心結.很多朋友都說我丈夫变得很開朗.我們會繼續做靜坐,做一個健康快活人,再次多謝楊洪老師的教導.更希望多些朋友接受靜坐的好處.

 

                              Sannie Wong   (2013年7月7日)