加拿大覺友 –          Parry Wong 

今年三月, 朋友何潔英(第四十三期覺友) 給我和太太報名. 於是我們從三月尾開始[初班]及後[養成班]. 這三個月來, 我們都循楊老師[講解],[進度]及[題問].開始時感覺有些困難,到了第六,七課時才領悟一些[靜坐]的概念,也常有小幅度的動作.不過,我覺得我可以坐大半小時至一小時,己經很好了,感覺上,參加[靜坐]我沒有很大的分別,不過,很多人都說我心情比前好,班上的同學更說我開朗和肯說話.相對三年前我參加[初班]時,因為時間問題,沒有完成.這己是一個很好的進步.不過,我太太比我勤力,得到的成果更好.多謝楊老師不單在班上的悉心教場導,而且更引述人生哲理,以祈達到身心健康.[慢慢做][勤力做],就能感受到[全程靜坐] 的好處.

 

                              Parry WONG (2013年7月７日)