加拿大覺友   May Cheng  (2016年5月10日)

第一篇   (寫於2016年5月10日)

一位我認識20多年的朋友,向我提及一個非宗教非氣功的[全程靜坐] ,我感到有興趣,便參加了[基礎班]八堂,現在正在上[養成班] 。

楊老師的解說很清楚,但因我的知識水平有限,對於[意識自覺] 感到很深奧而不太明白,我唯有將我聽得明白的去照做,而現時我已感到有所得著:我的胃酸倒流已好了很多,情緒也平靜很多,我相信靜坐一定會幫助我一天一天好起來。

現在我已有將靜坐向朋友推介。日後我會向大家再分享我的內在經驗,而且更會將靜坐大力推介給身邊的朋友,使大家也一天一天好起來。

May Cheng