加 拿大覺友                        William Mak  (2019年6月)

靜坐心得

覺本自然，自然有覺，有覺無法，覺行意解 (註：課堂用語) ，[覺] 意思是生命，一切的生命有自然規律．生命有長短係因為每人有自己的生活方式懂得珍惜身體有方法去保持身體健康壽命自然長一些人從出生經過一段長時間身心不免勞損破壞
楊洪老師推介全程靜坐班使我明白到每人都有生命中心機制通過靜坐平復心情使我們的生命中心機制發揮應有功能使我們身體得到修復以上是本人心得意見希望楊老師及各位覺友指正謝謝


                                William Mak  (June, 2019)