加拿大覺友  陳煥新           (2011年11月26日)

早在一年多前，因為太太身體不適，經多方面的檢查和測試，認為是胃酸倒流，服用西藥數月，不見好轉，且日漸消瘦，于是改看中醫，調理數月，病情雖有好轉，但仍然非常消瘦，而且晚晚失眠，令我非常擔心。

 

在今年七月與好友ChrisChan談論他參加全程靜坐的經驗，覺得非常之神奇，回家後在網上閱讀各位覺友靜坐經驗，特別是KittyLi的經驗，令我有如從黑暗中看到一線曙光，認為太太非要參加全程靜坐不可。於是急不及待，又電話留言，又電郵詢問開班日期。

 

終於九月初開始我們靜坐歷程，經楊老師循步漸進，反覆開解及調教，我和太太都得益不淺，不但太太的病情日漸減輕，體重也開始增加，睡眠也有改進。對我的健康，也有明顯的改進，以前每晚需要起床上廁三數次，現在已經可以連續睡六小時也不需要半夜起床。脾氣和情緒也紆緩得多，連駕車時也禮讓起來。

 

我認為全程靜坐對健康有裨益，是不容置疑，我會繼續靜坐，達到身心健康，對生存意義有更深的認識。更希望楊老師將全程靜坐推廣至倫敦市，使更多人受益。

 

陳煥新書于倫敦市

二千零十一年十一月廿六日