加拿大覺友 鄺允暢

                今天是我們一家人移民多倫多剛剛四年的日子。若果能夠早一年認識到楊老師，相信我
今天不會有如此重大的煩惱。這還是我的老毛病-----臭脾氣作怪。

                這幾年間，因為工作和讀書的關係，生活沒有比香港時輕鬆，加上環境的轉變、孩子長
大後的變化、太太的生活方式也轉變了，大家的關係反而越來越差，各走極端，終於也發生了
很大的家庭問題-----太太帶著孩子分居了。

                在極其傷心之餘，認識到侯伯，他也是個脾氣極差的人，得到全程靜坐的好處，使他整
個人改變了。於是毅然放下工作和書本去參加這個課程，希望可以改變自己和挽救這段婚姻和
家庭。

                對於全程靜坐，本是很陌生的。經過楊老師的悉心指導，腦意識開始作出了調整。在靜
坐入了第三星期有了很大的動作。我的頸背以前運動時扭傷過，經常有 "落枕" 的情況。在該次
的靜坐，頸不自覺地向上後彎，是自己以前沒有想過的動作，直至彎到作痛時才停止，往後又
會自動回復正常的位置。很奇怪，經過這兩個月來的自我治療，頸痛的情況有了改善。而最大
的收獲是背痛竟然差不多消失了。

                至於心境和脾氣，我自己覺得有改善，孩子亦察覺得。但是由於以前給太太的心靈創傷
實在很大，她暫時還未肯接受我。我希望能在深入探討和發掘靜坐的好處，使以往自己的成見
、污染和障礙一一消除，重新建立一個好家庭。

                楊老師說全程靜坐並非宗教。但他引用的各門各派的經典也很受用。自己以前不會去看
人生哲學的有關書本，經楊老師經常引用的人生哲理，發覺很多的道理，都對個人的德行，品
格有很大的影響力。我最欣賞老師引用的一句佛經：『迷時佛是眾生，悟時眾生是佛』，希望
楊老師從全程靜坐中把我這個迷者帶出那個偏執的圄囹，重建自己對人處事的信心。

                                                                                                                                                          一九九九年七月十一日